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游泳教練證要考什么項(xiàng)目

編輯:zm 時間:2023-06-27 10:49:14 瀏覽量: 文章糾錯

夏天到了,有不少朋友都想要去玩水,而游泳館是玩水游泳的最佳選擇,而也有不少朋友想要去考一個游泳教練證書,那么游泳教練證要考什么項(xiàng)目呢?詳情見下文,一起來了解下吧!

游泳教練負(fù)責(zé)為會員提供專業(yè)高質(zhì)的全方位健康指導(dǎo),提供健康評估和科學(xué)的健身咨詢指導(dǎo),保證會員在俱樂部內(nèi)鍛煉的安全及有效性,指導(dǎo)會員正確開展游泳活動。隨著人們越來越注重鍛煉,游泳的人也是越來越多,同時游泳教練需求也越來越大。許多體育從業(yè)者都想要考一個游泳教練證。

考證內(nèi)容

考試分兩種,理論考試與技能實(shí)操考試。理論考就是判斷題(40題,每題分值1分)+選擇題(單項(xiàng)選擇題30題,每題分值2分);技能實(shí)操考試就是在游泳館內(nèi)考試,對于初級救生員的要求是:

1、200米耐力游,不限時,蛙游或爬泳(救生員課程里爬泳就是自由泳)連續(xù)游泳。

2、25米速度游(出發(fā)臺出發(fā),蛙泳或自由泳,男子20秒內(nèi)完成,女子22秒內(nèi)完成)。

3、20米潛泳(水中蹬壁出發(fā))。

4、心肺復(fù)蘇。

5、聯(lián)合動作(三人完成,入水、接近、拖帶、上岸、肩背、運(yùn)送)。6、解脫(很像擒拿,就是萬一溺水者抓住你了,你怎么解脫,當(dāng)然解脫之后不要因?yàn)槟缢咦ミ^你就不救了,接下來還要控制和固定等)。

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