很多蚌埠的小伙伴都在問這個春季都有哪些野菜吃,其實真的很多的,下面給大家推薦一些,不要錯過時節了,下面是詳細的介紹,需要的可以一起看看詳情。
1、薺菜
春天的薺菜最是鮮甜。薺菜不僅美味可口,而且營養豐富,含有多種維生素以及礦物元素。搭配肉餡,無論是包餃子包包子,還是用作餛飩餡都是很好的選擇。
2、香椿
香椿是香椿樹的嫩芽,被人們稱為“樹上蔬菜”。它不僅營養豐富,藥用價值高,而且歷史悠久,早在漢朝就有食用香椿的記載。“雨前椿芽嫩如絲,雨后椿芽如木質。”吃香椿,定要趕早。一旦過了谷雨,香椿嫩芽不復。蚌埠人多將香椿與雞蛋同食,香椿炒蛋就是最經典的吃法,仿佛將春日一口吞入肚中。
3、馬蘭頭
馬蘭頭在春天的田間地頭隨處可見,它含有多種維生素、蛋白質、胡蘿卜素,以及豐富的鈣、磷、鐵、鉀、硒等礦物元素,營養頗為豐富。馬蘭頭既可炒食或涼拌,也可曬成干菜備用。
4、野蔥
野蔥,又叫小蒜,有很大的藥用價值,素有“菜中靈芝”之稱。雖然叫野蔥,其實它外形長得更像韭菜,莖葉細長,夾雜在草叢間,很容易被人忽視。葉子雖小,可地下有貨,一撅頭下去,白圓圓、胖乎乎的小骨朵會有一大把。
5、苦菜
春天的田間地頭、山脊溝壑,生長著一種生命力極強的苦菜芽,摘過一茬,過幾天又會長出一茬。苦菜生吃略帶苦味,用開水燙一下或加熱制熟,即可除去苦味,可炒肉、炒蛋、做湯。
6、苜蓿
苜蓿又被稱為“神奇草”,是一種天然堿性食物,含有大量的苜蓿葉蛋白、膳食纖維、活性多糖、皂苷、黃酮、維生素E、硒、葉黃素等天然活性成分,是提純制藥的寶貴資源。可作為蔬菜食用,具有極高的營養價值和藥用價值。苜蓿的口感細嫩,涼拌、清蒸、攤餅、做沙拉都是不錯的選擇。
7、田螺
螺螄、田螺,也是蚌埠人口中的烏魯牛子。在淮河路天橋口有一家開了幾十年的田螺攤子,小小的攤子,味道卻正宗,個頭均勻,湯汁很鮮。
8、大螞蝦
小龍蝦也叫“螞蝦”,在蚌埠人的餐桌上流行的時間已經很長了,差不多有40年的歷史。蝦的做法和口味經過多年的發展,大致統一為三種:紅燒、蒜蓉和油爆。其中最受歡迎的,要數“蒜蓉螞蝦”。色澤鮮紅的小龍蝦,再澆上一層金黃的蒜蓉,隔著屏幕似乎都能聞到濃郁撲鼻的香味,龍蝦鮮嫩彈牙的口感與辛辣的蒜香風味完美結合……確認過眼神,沒人會不愛蒜蓉小龍蝦!
9、春筍
經過整個寒冬的洗禮,冷暖空氣強烈對峙,一聲春雷過后雷筍便冒出地表,成為一道舌尖上的美味,不斷挑逗著人們的味蕾,勾起對美味的眷戀。筍子都是一天一個樣,稍不留神就木質化變老,時令很短,所以想吃就得打早。不像綠色蔬菜本身有細致的風味,雷筍要大油大味才會很好吃。油燜竹筍,濃油赤醬裝裹下,湯鹵醇厚,糖重色豐,咸淡適口,筍的口感和清香被烘托得淋漓盡致,入味又下飯。
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