在這里來給大家看一下什么是潛水前，什么是潛水后。潛水這項運動真的會讓我更加的好奇這個世界，讓我真正的感覺世界還有更加精彩的一面。潛水是真的很純粹的跟世界的交流，很安靜，水真的幫助屏蔽掉了一些東西。

潛水前，我白如雪;潛水后，黑如炭;好在潛水讓我更自信，更灑脫。

潛水之后，很多有意義的事情可能本來就不需要任何意義啦！潛水真的就是最初迷戀水下的美景，感受那里的純粹呼吸。在幾次的深潛之后，我真的感覺每次的潛水就有一種放空的愉悅感。

愛美的女孩子要尤其注意了，因為女生潛水的話，在靠海的地方，真的會容易變黑。

所以女生的防曬是真的很重要。不僅要有SPF30+/PA+++的系數，最好還要具有防水防沙的功能。因為需要反復涂抹，清爽的質地也變成了購買時必須考慮的因素。

防曬

防曬霜的選擇，真的是非常重要的一部分。

在防曬霜之外的，最為重要的就是屬于自己的防曬習慣啦！

在入水之前要做好防曬工作，再有就是在出水面的時候，同樣需要注意防曬。

就在出水的五分鐘，就是那陽光，真的會把你曬黑，一點都不會憐惜你的。

大家在出水之后，然后好的方式就是立即用淡水洗臉或是活泉噴霧噴臉。然后迅速涂抹上防曬霜。

裝備齊全的話，防曬工具就是帽子和太陽鏡做好物理防曬。雙管齊下才是最保險的。

曬后修復

雖然我們想要保持著白皙的膚色，但是潛水期間卻不適合使用含有美白成分的護膚品。補水效果強，鎮定肌膚，安撫炎癥的才是晚上我們在房間的必做功課。這類產品，能夠及時的給皮膚降溫，補水和舒緩敏感現象。如果沒有選到合適的產品。天然的蘆薈膠也是一種不錯的選擇，因為成分天然，大量涂抹到臉上 也不會造成負擔。

秀發保養

不僅是會變黑這么簡單，經常潛水也會讓你遭遇海水對于頭發的傷害。不想讓自己的頭發變成海草的話，那就帶上洗發水和發膜。在出水之后，再然后就是用淡水沖洗頭發，然后定期的使用補水修復型的發膜進行保養。

再然后提醒大家的是，為了頭發的健康，在潛水的兩周不要進行燙發，染發等對頭發有嚴重損傷的美發行為。

你所使用的洗護用品可能含有一些你不知道的不可降解的化學成分，直接沖到海里對珊瑚或是其他的海洋生物都可能造成不可逆的損傷。所以請大家盡量使用綠色有機的產品，這不僅對生態環境是一種保護，對我們自身的護理也有很多的好處。