去潛水的時候有很多動作是要學習的，有的動作可能比較簡單，但是有的動作還是比較困難的， 現在小編就來給大家介紹一下潛水的時候會遇到的一些問題，大家可以參考一下。

呼吸和浮力

很多即使是會游泳的朋友咬上呼吸管以后，呼吸模式就要切換成嘴巴呼吸可能會有一些不適應，而習慣蛙泳的很難就診踢腿姿勢，正確的踢腿姿勢對水下控制福利還有速度有很重要的影響嗎，下面小編就來和大家說說怎么練習，特別是不會游泳怕水的小伙伴們可以看看。

如何解決

平時沒事就開始聯系用嘴呼吸，剛開始感受不到可以捏住鼻子呼吸，之后可以慢慢放開鼻子，然后用嘴巴緩慢而深長的呼氣，這點很重要，一定要緩慢而身長的呼吸，不然在水下呼吸頻率不對就容易憋氣，憋氣就對肺會有影響，大家慢慢找感覺。

大家在去學習潛水之前見一去泳池聯系一下漂浮，手搭在岸邊，放松身體緩慢深長的呼吸，深吸一口氣身體慢慢漂浮起來，之后呼吸慢慢邊長長吸——快呼快吸，之后根據身體浮動的高度交替進行長吸——快呼快吸。多嘗試幾次，你就會發現飄浮在水面也并不是件難事。

踢腿練習

去泳池，手搭在岸上，身體經過呼吸漂浮以后，盡量繃直雙腿交替踢腿，記住要用大腿發力帶動小腿，腿往下壓的時候受到阻力小腿可能會微微彎曲。如果有面鏡和呼吸管的話也可以帶去泳池，臉埋在水里用呼吸管來聯系呼吸和踢腿。大家也可以通過面鏡在水里留意自己踢腿姿勢還有福利帶動的身體高度，這樣就可以知道自己到底哪里聯系不正確，整個身體盡量保持比較直的線條，避免頭在上面腿在下面，不然下海了身體也是傾斜的不易控制浮力。