潛水的時候大家會遇到各種問題，那么這些問題應該怎么樣去解決呢?其實這些都很正常，最常見的問題就是呼吸還有踢腿的，這個基本上還是最基礎的，也是最容易出錯的。

呼吸和浮力

很多會游泳的小伙伴咬上呼吸管以后，呼吸模式變成用嘴呼吸的時候都會有一些不適應，習慣蛙泳的小伙伴可能很難就診踢腿姿勢，正確的踢腿姿勢對于水下控制浮力和速度有重要影響。那么應該怎么練習呢?

平時沒事的時候就記得聯系用嘴呼吸，剛開始感覺不到就捏住鼻子，慢慢的放開鼻子用嘴做緩慢而深長的呼吸，要注意緩慢深長的呼吸，不然水下頻率不對容易憋氣。

建議去潛水之前找一個泳池練習漂浮，手搭在岸邊，放松身體緩慢深長的呼吸，深吸一口氣身體就會慢慢漂浮起來，之后呼吸變成長吸——快呼快吸，然后據身體浮動的高度交替進行長吸——快呼快吸。

踢腿練習

依舊是去游泳池，把手搭在岸上，身體經過呼吸漂浮起來后，盡量去繃直雙腿上下交替踢腿，發力的是大腿，然后帶動小腿，腿往下壓的時候可以感受到阻力，這個時候小腿會有微微彎曲，不過也沒有關系。

如果自己買了面鏡和呼吸管的話，就帶上這些去泳池，臉埋進水里用呼吸管來練習呼吸和踢腿最好，你還可以通過面鏡在水下看到自己的踢腿姿勢和浮力帶動的身體高度，要盡量讓整個身體保持比較直的線條，避免頭在上面腿在下面，不然下海身體也是傾斜的不易控制浮力。不會游泳的小伙伴們還是建議大家去學習游泳，一定要掌握呼吸和踢腿，這樣考試成功的機率會變得很大。