潛水還是一項比較刺激的運動，很多小伙伴都想去嘗試一下，潛水也分為很多種，因為潛水還是有一點危險性的，所以有一些事項大家還是提前了解一下注意一下比較好。

1.抽筋

如果心理緊張或者是帶在水里面時間比較長，或者水比較涼都很容易抽筋，所以在下水之前的準備活動要準備好，水里面呆的時間也不要太長，出現抽筋情況不要慌張。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫。

2.頭暈腦脹

這是因為潛水的時間比較長，血液聚集在下肢，所以就會有腦缺血的情況，這個時候上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

3.惡心、嘔吐

鼻子里面嗆進臟水就會這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。

4.皮膚發癢、 出疹

這是皮膚過敏所致。立即上岸。服用息斯敏或撲爾敏。

5.眼睛癢痛

可能因為水不干凈導致的，上岸之后用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，之后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，睡前熱敷。

6.頭痛

可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。先上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，喝一杯熱水。

7.腹痛阻脹

剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。

8.耳痛、耳鳴

可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有。

① 頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，同側腿單足跳。

② 手心對準耳道，堵嚴壓緊耳朵，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開，水會被吸出。

③ 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。