海南省萬寧市的日月灣是遠近聞名的沖浪勝地，這里的海浪還是非常給力的，適合新手玩家，大家可以在陽光明媚的天氣選擇出海游玩，沖浪絕對滿足你對刺激感官神級的沖擊。

在海南省萬寧市南部，有一片半月形的海灣，被當地人稱作“日月灣”。這里距離三亞市大約87公里，依山傍水，北有山嶺環抱，南瀕南海，全年平均氣溫在24℃左右，四季如春，氣候宜人。

這里沙灘松軟潔白，海水湛藍清澈，是世界上擁有高質量定點浪型和沙灘浪型的海域之一，全年適合沖浪。特別是每年10月到次年3月，日月灣海浪綿長有力，起浪頻率多，當地會舉辦各種各樣的沖浪賽事，如“WSL女子長板沖浪冠軍賽” 、“WSL男子長板沖浪冠軍賽” 、“ISA中國杯男女短板賽” “ASP男子短板海南精英賽” 、“WSL女子短板冠軍選拔賽”、“沖浪海南公開賽”等等，來自世界各地的沖浪高手云集在這里。

與職業的沖浪選手不同，有這樣一群人，他們稱自己為“自由浪人”，長期住在日月灣，過著每天追逐浪花的日子。對他們來說，沖浪不僅僅是一種挑戰自我的極限運動，更像是一種生活方式。身處其中，有人找到了生活的哲學，有人找到了職業的方向，還有人找到了人生的快樂。

澎湃新聞私家地理帶你一起前往日月灣，探秘“浪人生活”。

2014年，我跟家人一起去巴厘島度假。巴厘島本身就是一個沖浪勝地，沙灘文化豐富。但那時，沖浪對我來說是一片既陌生又新奇的領域。抱著試一試的心態，我在那里第一次接觸了沖浪。雖然摔倒了無數次，但仍然很過癮。

回國后，我開始在網上搜索，看看國內有沒有可以沖浪的地方，一搜就搜到了“日月灣”。

其實像我們這樣長期呆在日月灣玩沖浪的女孩子不算多，因為沖浪最大的一個弊端就是會曬黑，長期在陽光下暴曬，不曬黑幾乎是不可能的，所以來日月灣的女生即便對沖浪感興趣，大都也只是偶爾過來體驗一下，拍個照片，然后就走了。

2015年，剛到日月灣的時候，我完全是一個“小白”，什么也不懂。在巴厘島上了兩三節課，我以為自己已經學會了，但拿著沖浪板走進海里時，我卻發現仍然什么都不知道。

沖浪考驗身體的平衡感。在巴厘島初學的時候，水不深，掉下去以后基本上都能站起來，所以不會讓人害怕。但在日月灣真正開始沖浪時，一不小心沒站穩，從浪上掉下去，這個時候浪在后面推，整個人就像掉進了滾筒洗衣機，一直在海里翻滾、旋轉。

雖然只有短短的幾秒鐘，但在海水里暈頭轉向、失去方向感的霎那，真的有些恐怖。

沖浪分為大浪和小浪，比如五六米的浪花就算是大浪，最大的浪花可以達到二三十米高。日月灣夏季的海浪基本上只有齊膝齊腰的高度，所以沖小浪的危險性相對來說沒有那么大。

后來在上沖浪教練培訓課的時候，講師告訴我們，與滑板、滑雪等極限運動相比，沖浪所受到的傷害是最小的，像在澳大利亞、美國加州，五六十歲的老人每天都會去海邊沖個浪。

與滑板、滑雪等極限運動相比，沖浪所受到的傷害是最小的。 佘宅宅 圖

來到日月灣的頭兩年，我并沒有打算是否要成為職業選手或者是否要創業。當時的想法很簡單，只想每天沖浪。2016年，在一個契機下，我參加了世界沖浪協會舉辦的國際一級沖浪教練的培訓課程。拿到了資格證后，我開始做起了沖浪教練，教教身邊的朋友。

但那個時候，沖浪在國內還是很小眾的運動，買沖浪裝備特別難，基本上，我早期的裝備都是從國外買回來的，比如說沖浪板、沖浪服，甚至沖浪板上要用的蠟等等。我男朋友說，既然這么難買，為什么我們不能自己來賣呢?于是，我們開始與國外品牌方接觸，爭取到了一些品牌的代理，慢慢開始做沖浪器材的代理業務。2016年，奧委會宣布新增沖浪為奧運比賽項目。隨后，我國開始組建了沖浪隊。從2017年開始，全國沖浪錦標賽和全國沖浪冠軍賽在日月灣舉辦。 2018年，各地省隊剛剛組隊，我很幸運代表武漢體院打比賽，獲得了兩個女子長板團體冠軍。雖然沖浪運動在國內才剛剛起步，國內的選手水平和國際水平差距還很大。但辛勤的訓練加上健康的飲食和合理的體能訓練，國內的沖浪運動員們進步得非常快。

所以我現在選擇退居二線，主要從事沖浪器材代理，也會在沖浪賽事擔當裁判，因為我也是世界沖浪協會三級沖浪裁判。

海浪就是一個哲學老師

在日月灣，我們常說：“逆著浪頭沖會累，那不如就順著它。”海浪就是一個哲學老師，它告訴我們生活上不管遇到什么問題，不要鉆牛角尖，要順其自然。

以前我的脾氣比較暴躁，一遇到問題，容易和人吵架。但現在，整個人變得“佛系”了。“你們愛爭你們爭，我不跟你爭了”，就是這種心態。

沖浪讓我高興，讓我快樂，就算是有時候感到焦躁，想發脾氣，只要沖到浪了，所有的煩惱都可以一掃而過，用我們這兒的一句話來說，就是“沒有什么事是兩三道浪不能解決的”。

另外，對物質的欲望也不像以前那么強烈了。以前我也是一小女孩，喜歡買鞋、買包、買化妝品，但現在發現生活精簡一點，過得開心就好，其他的都是身外之物。

沖浪改變了我很多，它已經成為我生命中的一部分，舍棄不掉了。因為沖浪的關系 ，大家對環保的事情也格外熱心。

現在塑料垃圾對海洋的影響特別大，包括我們在沖浪的時候，如果發現海里有垃圾，都會順手撿走，帶回到岸上扔掉。同時，我也會告訴身邊的朋友，包括我的學生，不管是沿海還是沿河，每次到水邊，請隨手帶走三件垃圾。

另外，我們也會勸說身邊的朋友，不要使用化學防曬霜，因為它們對海里的珊瑚傷害很大。

雖然我們的力量很小，但我們盡可能地用行動去影響身邊更多的人，一傳十，十傳百，讓大家都知道沖浪既是一種健康的生活方式，也教會了我們怎么跟自然相處。

金魚：我是一條游向大海的淡水魚

我叫金魚，今年26歲。住在日月灣兩年了，現在主要從事商業拍攝的工作，也在做沖浪教練。

我是武漢人。 武漢是一個內陸城市，但我很喜歡大海，每年暑假都會去海邊度假。

2016年畢業，工作了7個月后，我辭了職，打算去考研。正好有一個朋友在日月灣學沖浪，他說那邊的環境很舒服，讓我過來玩一趟。我也想找個安靜的地方安心備考。于是一個月后，我搬了過去。

2017年，日月灣已經開始出現了一些“浪人”的聚落，不過人不多, 常住的人大概就只有三四十個。我來的時候正好是冬天，日月灣的浪比較大，不適合初學者玩。所以那段時間，我并沒有接觸到沖浪，只是每天睡醒了下樓逛逛，看看外面沖浪的玩家，跟他們聊一聊今天沖的怎么樣，剩下的時間就在房間里學習。

我是一個很宅的人，并不太需要城市里的社交，因此日月灣與世隔離的生活讓我覺得很舒服。住了半年之后，我決定不考研了，留下來。

沖浪的時候，就像在撫摸這顆星球

在中國，沖浪還是相當小眾的一種水上運動，因為它對場地的限制太嚴格了。首先一定要在海邊，而且一定要有浪。中國能沖浪的地方不多，比如青島，因為氣候的原因，沖浪期每年只有兩個月，其他的時間都太冷了。

日月灣是一個知名度并不高的旅游景區，它有一條非常狹長形的海灣，一頭連接著高速公路口，附近有一座媽祖雕像，沒有什么大型娛樂設施和度假酒店。大部分的旅行團來到這里，也只會停留1~2個小時，拍幾張照片就走了。因此除了浪好之外，幾乎沒有什么可玩的。

但正因為這樣，日月灣成為了一個沖浪愛好者的世外桃源。

到了夏天四五月份，天氣開始熱了起來，海水變藍了，浪也變小了，這時候我終于可以穿比基尼下海了。

剛開始學沖浪的時候其實特別挫折，因為我沒有去找教練，扎實地去學習每個動作該怎么做，只是看大家怎么沖我就照著學，所以直到兩個月以后，我才能夠獨立“抓”到浪，但我一點都沒有被枯燥的“抓浪”過程打敗，因為在海里面泡著，對我來說就是一件很快樂的事情。

沖浪的難點不在于動作多么復雜，而在于你的每一個動作都要和海浪配合。海浪是不斷變化的，即使很好地沖到了浪上，隨著海浪不斷前進，浪下的地形發生改變，越靠岸邊，速度也會變快。在這些變化當中，你要不停地調整身體的姿勢，保持平衡。

作為新手的時候，我一天下海兩個小時，可能只能沖1~2個浪，也就是說有效的訓練時間只有40秒到一分鐘，所以作為一個自由浪人，如果你不在岸上進行針對性的訓練的話，光靠在海里泡著，進步會很慢。

在海里待著的時候，可以什么都不用想。說得形而上一些，我覺得沖浪的時候就像在撫摸這顆星球，可以百分之百感受大自然的變化，潮漲潮落，太陽的起落，看著云在天上飄。

甚至有一次，我在沖浪的時候，看見有一條小鯊魚在跟我一起沖浪。小鯊魚很小，只有一只小臂那么長，但能很清晰地看見它的身形，那一剎那感覺大自然里面的這些小生命都很可愛。

日月灣風景。

在日月灣的生活作息不是從周一到周日，而是看浪什么時候來，什么時候沖最合適。浪況特別好的時候，即便是四五點鐘都會起來下海，那個時候太陽還沒完全升起，天還有一些灰度，我們把這時的浪叫做“日出浪”。待到7點太陽出來后，我們就上岸了。

如果浪況不好的話，不下海的日子，我就會去拍一些視頻，經營一下自己的沖浪自媒體號。經營自媒體的目的就是想要讓更多人了解沖浪是怎么回事，科普一些沖浪的安全知識。因為只有知道沖浪是什么了之后，你才能玩得更好。

選擇自己喜歡的方式去生活

日月灣地理位置比較偏僻，也沒有外賣，買菜都得開車到5公里之外的鎮上。但在這里，“浪人”大家庭的每個成員都會相互幫助。誰家缺什么，只要在微信群里面喊一聲，就會有人伸出“援手”。每次去買菜的時候，有車的人會在群里喊，“今天要去買菜，誰要上車?”

這種感覺，就像回到了我媽媽常說的小時候住大院的感覺。鄰里之間相互幫助，缺什么只要喊一聲就行。有時候，做飯做多了也會喊好朋友到家里來吃，每個月滿月的時候，沖浪俱樂部還會開一場Party。

最近，沖浪俱樂部們還推出了沙灘撿垃圾活動，在沙灘撿到三個塑料瓶，就可以兌換一瓶飲料，鼓動大家一起凈化沙灘。

在日月灣生活的這兩年，我發現自己的生活習慣也發生了改變，比如買菜時候不再使用塑料袋，買飲料用紙質的吸管或者不要吸管。因為沒有外賣，更多時候我都在家自己做飯，生活變得更自律了，心態就變得比較平和。

不過，我也不建議現在的年輕人都來過這樣的生活，因為如果你不是真的熱愛沖浪的話，天天在海邊待著，也會覺得非常無聊。

所以要選擇一種自己喜歡的方式去生活，哪怕只在年輕的時候，哪怕不知道未來將會如何。

到了日月灣之后，能跟著海浪一起早起早睡，我感覺特別幸福。