之前一直沒有和大家介紹青海，現在小編就和大家說一下去青海的時候要提前準備哪些東西，大家去的時候一定要注意了，這些會直接影響你的旅游感受的。

出行準備

1.甘青兩地跨越較大，溫度相差也大，建議厚薄外套都帶;

2.出行之前關注天氣，多向出行的當地司機詢問具體事項，并說出行程中自己的打算;

4.需要宿營與徒步拍攝，請準備好帳篷、背包、登山仗、攝影裝備，并提前征詢司機的意見;

5.做好防曬措施，太陽帽、防曬霜、墨鏡、太陽曬準備齊全;

6. 外出旅游，請備好個人常用藥品(如創可貼、消炎藥、感冒藥、暈車藥等)，以備不時之需。

藥：

建議要準備感冒藥和腹瀉的藥。感冒藥是為了防止感冒，在高原感冒很危險，要知道上海的海拔只有40米。也可以準備一些防高反的藥，可以咨詢下藥店。

保溫杯：

西北還是有些干燥，要時常保證水分充足，天氣冷，喝一點熱水也是很不錯的。

紙巾：

帶多一點紙巾和濕紙巾是很有必要的。西北地區很多洗手間都非常天然，所以需要自備紙巾。在這個時節，西北都已經開暖氣或者有地暖了，整個房間都熱到不行，干燥到爆。所以我睡覺的時候會把濕紙巾放在嘴巴上，這樣嘴唇就不會特別干。大概1-2天就很容易適應當地氣候。我真的很不喜歡用唇膏 :)

護膚品：

最近查得很嚴，我們的300ml的噴霧直接在乘坐高鐵的時候被扣下來了，所以建議帶小瓶的。護膚品盡量以保濕和滋潤為主。可以多帶點面膜，我大概帶了10片，幾乎天天都要敷一下，10分鐘就基本被吸收了。在這里也提一嘴唇膏吧。估計廣大少年少女們還是需要的。

旅行睡袋：

重點推薦重點推薦重點推薦!重要事情說三遍。該類產品俗稱“超輕便攜酒店隔臟衛生睡袋“，某包直接搜，真的很干凈方便。之前的酒店測評視頻看的心驚肉跳，估計以后旅行這種睡袋就成了必備了。

電吹風：

可以帶個小型的，不是每家住宿的酒店都有這個的。

帶什么

防寒、防曬、補水

在出門前，木木就再三提醒的三件事，

防寒這部分呢，因人而異，也要看當地天氣，但有點注意的是，早晚溫差很大，一定要帶上保暖的衣物。我呢是為了方便，就只買了一件便于凹造型的黃色沖鋒衣三件套，然后外帶各種樣式的圍巾以及打底褲。

防曬和補水自然是不必說的，海拔高紫外線強烈，作為皮膚偏白類人群中的一員，防曬勢必要加倍：物理防曬+隔離防曬產品缺一不少，雖然后期我還是黑了N個度(⊙﹏⊙)。

西北地區寒冷干燥，及時補充水分也是萬分重要，如果行李箱還塞得下的話，請帶上你心愛的保溫杯呦，或者是在當地購買水杯!

對了，如果擔心自己會有高反，記得買點藥品常備著，不過對于“身壯如牛”的我們三而言，只想說一句，旅行的雀躍已經掩蓋了所有的痛!