在湖南湘西種植了不少果樹，到了夏天也有非常多可以采摘又能玩水的地方，詳情見正文，下面小編就為大家推薦了不少好去處，在夏天想要外出游玩的朋友們快去打卡吧！

1、黃桃

口感細膩，金色的甜蜜使者

鳳凰縣菖蒲塘村

鳳凰縣菖蒲塘村的錦繡黃桃種在向陽的山坡上，這里光照充足，晝夜溫差大，產出的黃桃個大、形正、肉脆、味甜，深受消費者喜愛。

周邊還有避暑勝地飛水谷、天龍峽、苗人谷等景區，半小時車程即可到達，景區滿山翠綠、涼風繞面，可以體驗一把 “涼爽到飛起”的快感。

吉首市河溪鎮

目前河溪鎮黃桃種植總面積達500余畝，有錦繡、獻寶等多個品種，主要分布在鐵巖村和漁溪村。地理優勢造就了優質的高山黃桃，肉色金黃，香甜可口。

距河溪鎮半小時車程的小溪村，每到周末人聲鼎沸。淺淺的龍舞河畔波光粼粼，在這里靜吹清涼河風，放松勞累的心情，放開隱忍的味蕾，盡情享受這片青山綠水的饋贈。

花垣縣補抽鄉

補抽鄉桃子村地勢比較高，長年日照充足，種植的黃桃品種為紅心黃桃，果皮呈黃色，果肉也是黃色，肉質細嫩汁多，味道香甜可口。

桃子村周邊有大龍洞、尖朵朵等瀑布，堪比網紅百丈漈;清澈見底的溪流，溪水帶著淡淡的涼意，足以驅散夏風的燥熱。

古丈縣楊家河村

斷龍山鎮楊家河村地處高山臺地，平均海拔800米以上，日照時間長，晝夜溫差大，高山黃桃品相好、口感佳，供不應求。

采摘過后，再鉆入附近的中南第一奇峽坐龍峽，逃離城市酷熱、喧囂，私享夏季平均溫度23℃的清涼。

2、葡萄

串串珍珠，自然的甜蜜佳釀

瀘溪縣武溪鎮

武溪鎮有著高達275天的無霜期和長達1422小時的日照，產出的葡萄以糖分含量高、果粒飽滿、富硒鋅、口感佳、風味濃、成色好而著稱。

從果園滿載而歸返回瀘溪天然浴場，在這里，和朋友一起互動，抓拍浪漫天真的瞬間。

吉首市張排村

河溪鎮張排村被譽為“甜蜜村”，這里青山環繞，碧水蜿蜒，產出的葡萄粒大飽滿，清甜爽口，唇齒留香。目前擁有崇明玫瑰、巨峰葡萄、金手指、夏黑等十幾個品種，其中崇明玫瑰、巨峰葡萄等品種聞名省內外。

村里的月亮島莊園將千畝葡萄產業園與太陽島戶外休閑中心緊密相連，形成采摘、體驗、游玩為一體的鄉村休閑旅游綜合體。8月葡萄成熟時，引得市民游客一波接著一波來打卡，傍綠水、吹河風、摘水果。

保靖縣拱橋村

位于保靖縣毛溝鎮拱橋村的100畝葡萄園里種植有陽光玫瑰葡萄、夏黑、深紅無核3個品種，前者吃起來香甜可口，后兩者肉質細脆。

從拱橋村驅車半小時即可到達巴科村。這里溪多青山茂林，山澗流泉20多條，在河邊古樹群下小憩，靜聽嘩嘩山風、叮當流水、鳥鳴啾啾，如享受一曲大自然的天籟之音，好似陶淵明筆下的桃花源。

4、梨

脆嫩多汁，秋日的清新雅士

吉首市矮寨鎮

矮寨鎮萬畝梨園是湘西金秋梨的主要產地，主要分布在矮寨鎮排兄村、陽孟村、金葉村，肉質白細、鮮脆嫩滑、汁多味甜，果實耐貯藏，富含大量微量元素，有“南方梨王”美稱。

梨園不遠的矮寨峽谷星空露營基地已升級煥新，更加舒適、安全的住宿環境。炎炎夏日，打卡體驗落差高達78米的“全景式”漂流，感受“水的魔力轉圈圈”，堪比過山車，簡直不要太爽!

5、獼猴桃

水果之王，美容養生的好幫手

永順縣場坪村

場坪村有獼猴桃4000多畝，因土壤富含硒元素，生產的獼猴桃肉質黃綠、酸甜可口、風味濃，廣受消費者喜愛。

夏天的快樂，玩水占一半。傍晚，和搭子們來到10公里外的芙蓉鎮，在大瀑布戲水，跟隨音樂的鼓點，在水花四濺中，歡歌熱舞中，感受酣暢淋漓清涼一夏。

小貼士

水果的選擇

水果的選擇：適量吃應季水果，糖尿病患者優選低糖水果，脾胃虛寒者要少吃寒性水果。

注意食用時間

飯后1至2小時再吃水果，避免脹氣;空腹時避免食用酸性較強的水果，以免刺激胃黏膜。

注意玩水安全

飯后要休息30分鐘至1小時后再下水游泳，玩水注意應選擇合適的場地，避免前往有禁止游泳等危險標志的區域。