去稻城的小伙伴們，你們有沒有做好你們的出行準備，其實在去之前你們要做好很多方面的準備，現在我們就去看看哪些方面是一定要給大家準備好的，現在就一起去看看吧。

吃喝出行指南

忘卻不了風景，也忘不了美食。介紹完我的家，是時候介紹下我這兒的美食了，藏族特色菜肴，濃郁的民族特色，來自高原的味道，確實不一樣：

貝母雞

這是我們當地的一個特色美食，味道清香鮮嫩，也是餐廳的主要供應美食，貝母有潤肺止咳的功效，自古就被譽為“白色珍珠”。由于氣候和地理，我們地區也特別適合貝母生長，所以貝母也是重要特產。

高原無鱗雪魚

在我們家園有這樣一種魚，魚渾身上沒有鱗，肉質鮮嫩，極具營養，是生長在高原河水里的野生魚類，如果你來到我家，一定要嘗嘗，畢竟高原上的魚不是那么容易吃到的!

烤羊腿

烤羊腿是一種技術活，稻城的羊腿，有山的味道，風的味道，陽光的味道，才下舌尖，又上心間。

羊腿烘烤過程中逐步增加了各種配料和調味品，使其形、色、味、鮮集一體，色美、肉香、外焦、內嫩、干酥不膩，這就是"眼未見其物，香味已撲鼻"~

藏香豬

藏香豬也被稱為人參豬，其脂肪含量很低，豬皮薄，肉質鮮美，營養豐富，稻城亞丁的藏香豬便是優秀的豬種之一。在我們家開的餐廳都可以吃到，可以去試試。

奶渣包子

由于我們這里是藏族聚居區，地理環境人文景觀都與西藏無異，因此在吃的方面也會偏向藏食，比如奶渣包子。

顧名思義就是用奶渣做餡，是藏族的特色小吃，新鮮的牦牛奶煮沸以后被藏族人用傳統而獨特的方式分解，最貴重、最精華的是酥油，其次是奶渣，也就是提煉了酥油以后剩下的渣子，可以嘗嘗。

除此之外，藏族美食在這里也是有的：酥油茶，牦牛肉，風干牛肉、糌粑等等，所以也有人說來到我們這里就像來到西藏一樣。

PS：6~10月是來稻城最佳時期，那時候是我們稻城一年中最有詩意的季節，如果你要來，一定要提前保證自己的身體休息與健康，這里屬于藏區，千萬不要忽略我給你們的小貼士!

出發前

1.身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，可適當飲用紅景天等飲料，如果你嚴重高血壓、心臟病患者是嚴禁進入我們高原。

2.心理準備：保持樂觀情緒，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

3.個人裝備：防寒防曬品(女生最好買50PA+以上)、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏，高原溫差大，一定要帶外套，不要冷哭你的時候，不要讓我知道啊。

4.食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

旅行中

1.可適量飲用奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力;

2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒，不要奔跑和劇烈運動;

3.飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔;

4.區屬特殊地區，所以請一定要要尊重我們民族地區的文化和信仰習慣;

如果我要路過全世界，我不希望路過你。

我是稻城亞丁，我在這兒，等你!!