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拉薩高原反應怎么辦 去拉薩需要注意什么

編輯:chenyuan 時間:2018-07-16 17:15:06 瀏覽量: 文章糾錯

其實拉薩是一個很不錯的旅游景點,在去拉薩之前大家要記得做好攻略,然后可以看看有哪些比較有意思的景點是必須去的,還有旅行途中的一些要注意的事情,最重要的還是高原反應了,這些都是不能忽略的。

拉薩高原反應怎么辦 去拉薩需要注意什么

值得做的事

1、去布達拉宮坐著看,不過有的回收會不讓坐著;

2、在藥王山拍50元被后面的布達拉宮;

3、如果你喜歡喝酸奶,千萬別乣錯過布宮安檢之后的酸奶攤,這里的酸奶10元一碗,超級好喝;

4、想要好好感受當地人的生活氛圍就可以去茶館喝茶吃炸土豆;

5、編彩色的辮子,在布宮廣場和大昭寺附近有很多編辮子的,一般都是3-5元一根,如果編的多還可以砍價;

6、挑一家都是藏民的餐廳吃藏餐.

關于高原反應

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1、平時有氧運動做的多小伙伴不太容易有反應;

2、學會調節呼吸,你要是感覺難受就深呼吸,對了,這里真的非常干,鼻子會痛;

3、如果是需要吸氧的話不用擔心買不到氧氣,這里到處都是的;

4、千萬不要洗澡,洗了澡就會加重高原反應;

5、可以多喝水,甜茶、酥油茶,既可以入鄉隨俗,也有可能會讓你好受一些;

6、不是很建議大家飛機走飛機回,這樣海拔一下子增一下子減少,可能身體會不適應。

注意事項

拉薩高原反應怎么辦 去拉薩需要注意什么

1、早晚溫差還是挺大的,記得帶上厚衣服,中午的時候太陽比較曬,所以會暖和很多,記得要增減衣物,還要防止中暑了。

2、要記得防曬,物理防曬+化學防曬,防曬霜隔2小時左右涂一次,太陽鏡、帽子、防曬衣,能帶著都要記得帶上,不然真的是曬爆皮,最主要的是曬黑還算了,高原紅想了解一下嗎?

3、這里非常干,皮膚缺水也會變得非常嚴重,所以你們在去的時候記得帶上面膜、補水的一些化妝品,絕對是有用的。

4、要背著的包包一定要記得大一點,因為要帶很多東西,什么水杯、充電寶、防曬等等;

5、要記得帶現金,可能已經習慣用支付寶了,但是其實很多地方都是不能用支付寶的;

6、拉薩也是比較繁華的城市,基本上別的城市能買的一些基礎用品這里也可以;

7、往這里寄快遞你會感受到什么是絕望,超級超級慢。

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