不知道大家有沒有坐船的經驗，小編曾經在武漢長江大橋那里坐過船只，那天正好是漲洪水的時候，長江水真的是一直在翻涌，在里面才小一會就開始出現暈船的癥狀。同樣，試想問一下，是否在郵輪上待著，也會出現暈船的癥狀呢？

坐郵輪的經驗之談

我做過很多次郵輪啦，量子號，水手號，公主號，抒情號等等，我的經驗是，只要沒有遇上臺風，就不會有暈船的煩惱。現在的郵輪噸位都很大，動輒十幾萬噸，還裝有平衡器，所以在船上幾乎如履平地，沒啥感覺，不過在坐抒情號的時候，這艘船噸位較小，6萬多噸，后來遇上了大風浪，有一點點暈，只是一點點，不影響正常活動，所以如果你本身暈船暈車的話，第一盡量選噸位大的船，第二盡量避開臺風季節出行，也就是8，9月份。萬一遇上大風浪，也許個人體質會覺得有點暈也沒事，郵輪都有免費暈船藥可以領，就在服務臺，現在郵輪的服務還是很人性化的，所以放心地去玩吧。

談談游輪暈船這件事

首先得說明郵輪正常的巡航是非常舒適的幾乎沒有人會有暈船的感覺，不然郵輪旅行就不會是令人向往的。暈船，只是想想這是足以讓你感到不舒服，許多度假者因為擔心暈船不去選擇海上航行。暈船是船的運動使大腦的平衡部分產生壓力，使你身體的內耳平衡系統對船舶不熟悉的不良反應。你的大腦看到船上的東西，比如墻壁和家具，本能地從過去的經驗中知道他們應該是靜止的。然而，由于這些物品實際上是與海洋和船一起移動的，內耳會感到緊張和混亂而有暈船的感覺出現。

即使在大風浪中航行絕大多數游客是沒有暈船的癥狀，一方面是應為每個人的適應情況不同，另一方面現代的郵輪建造科技含量越來越高，在水下船體兩側裝有平衡推進裝置，使郵輪的抗風浪的能力提高。但是還是有乘客在一定的條件下暈船，遠航是美妙的，不能因為可能的暈船讓心情受到影響，那怎么預防或者抵抗暈船呢?

很多游客不停的航行，他們喜歡這種方式，不僅在大海上航行，也在內河上航行，航行已經成為他們的一種旅行和生活方式。只要采取預防措施，減少或防止暈船還是能取得很好的效果的。

首先選擇出行的目的地的季節是風平浪靜的時候，沒有極端天氣在相對平靜的水域游弋，加勒比海(除了颶風季節)通常是平靜的，阿拉斯加的內灣航線、北歐的波羅的海航線、地中海也是如此，內河游輪通常不會暈船。選擇的船只越大越好，船越大穩定性越好，在海面的晃動越小!如果你知道你很容易暈船，在預定艙房時最好選擇陽臺房，有可以打開的推拉門，新鮮的空氣很容易進到屋里。

在遇有風浪的航行中應避免

不要長時間停留在封閉的艙房里;不要用望遠鏡看很長時間;不要做任何涉及盯著一點如讀一本書，做精細的針線活;不要盯著你的大腦認為是穩定的物體，試著站在陽臺或者露天甲板上，讓你的眼睛看向遠方的海面或地平線。

該如何避免暈船呢

保持忙碌，讓你自己盡量避免去想暈船的問題;或者在露天的甲板上盡量多呼吸新鮮的空氣，專注于除了移動的船以外的任何東西;在甲板上，面朝前方盡量遠望，可以以地平線為參照點;你需要讓你的大腦適應這個新的不穩定環境;深呼吸，多喝水;盡量少吃辛辣或高脂肪的食物;躺在躺椅上或者艙房內的床上對于大多數人是有效的。

最好的暈船的治療措施是什么

暈船的藥物治療往往比預防措施更容易達到效果。暈船的最好的藥是什么? 茶苯海明(乘暈寧)是最常見的治療暈船的藥物。在大多數和藥店都有售，可以提前準備，當然郵輪的大堂前臺通常都會常備，免費提供給客人，非常有效，不過它會使一些人昏昏欲睡。但是記住要提前和你的醫生聯系，以確保不會與你目前服用的藥物發生沖突。 東莨菪堿貼片，戴在耳朵后面就像一個小小的創可貼，是暈船最常見的處方藥。這些貼片能持續三天有效，提供定時釋放的藥物，通常對預防惡心非常有效。 生姜是暈船最常見的草藥，生姜的不良反應比藥物少，但有時會引起胃灼熱，生姜有助于暈船減輕，但是沒有藥物治療效果明顯。

還有一種措施是指壓的方式

按摩手足耳的相關部位，能夠調和脾胃、補氣養血，刺激大腦皮層的中樞神經，抑制前庭神經的興奮，從而緩解暈船癥狀，手足耳奇效穴位：

手部：少商穴、內關穴、脾反射區、胃反射區、小腦、腦干反射區。

足部：太溪穴、足三里穴、內耳迷路反射區。

耳部：枕反射區、神門穴、賁門反射區。

總之，暈船只是一個特殊環境條件下的短暫的不適反應，有各種各樣的方式和藥物可以解決，不要讓暈船的恐懼阻止你選擇遠洋巡航!

總之在郵輪上并沒有想象中那么暈船，盡可以放心，如果是太過于擔心的話，可以選擇大噸位的郵輪乘坐。