馬上即將到來的不管是春運還是大家自駕游，都要面臨一個問題，那就是長時間開車，一般長時間的自駕會遇到一個問題，那就是犯困，這個時候應該怎么辦呢?下面這些方式老解決。

開車的時候馬虎不得，而長時間開車會比較困是因為單調無趣，并不一定是因為缺覺，這種時候應該怎么樣解決呢?我們先把犯困的程度分為下面幾種

一、不太困時候犯困

這個時候一般是本人比較有精神，但是長時間的自駕會注意力不集中，有一些犯困，這個時候怎么辦呢?

1、聽音樂;

2、深呼吸運動;

3、眼睛在幾個視點前方、左鏡、后視鏡、右鏡、路標、再前方、再左鏡等等、之間來回切換;

4、讓在副駕駛的人給你講點故事，一起聊聊天;

5、讓副架位置的人給你點水、飲料或小吃，但是不要太多了;

6、可以適當的喝一點茶、咖啡或者是可樂這種含有咖啡因的;

7、不要餓著肚子開車;

8、適當憋尿開車，基本上這個時候是不會犯困的，這個時候非常清新，但是憋尿時間不要太長，對身體不好;

9、在高速上要變速，不要開一個速度，不要激活巡航。

二、比較困，但是還沒有到非睡覺不可的時候

1、把車停在路邊歇一歇，但是要記得合法;

2、在高速公路的服務區或休息區轉一下;

3、去其他公路邊的超市、加油站或其他可以免費停車的位置停一下或者小睡一會。

三、非常困，到了應該睡覺的時候了

這個時候建議大家還是不要開車了，直接找個地方睡覺吧，疲勞駕駛會害死你，也會害了別人的。

四、其他

其實在高速開車真的非常容易犯困，就是因為比較枯燥大衣，在高速上，汽車發動機轟鳴的聲音單一，風噪、胎噪的聲音一成不變，再加上固定的風景角色，真的還是非常想要睡覺了。

1、吃泡椒鳳爪，但是比較適合怕辣的人，有很多人說抽煙、吃口香糖可以防止大家犯困，但是吃泡椒鳳爪其實更適合，或者來一口泡椒也可以，如果是太辣了可以在嘴里含一口涼水，這樣會清醒很多;

2、憋尿，上面說過的，這個方法是非常管用的，畢竟半夜的時候你也可能被尿意叫醒，但是憋尿狠了對身體沒有好處，所以大家適當的憋就行了;

3、吃酸，除了吃辣的可以提神的話，吃酸的也是可以的。大家可以帶一些超級酸的話梅在路上，或者是檸檬了解一下，效果真心不錯;

4、抽煙，抽煙確實可以提神，但是同行的人可能受不了煙味，所以謹慎選擇。

另外最為重要的一點就是，到了休息站一定要休息一會，哪怕睡10分鐘都可以保證我們以后幾個小時的精神頭。千萬不要嘗試挑戰人類的極限，因為高速上一旦出事故我們輸不起!