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2019高考天氣預報+注意事項+避暑指南

編輯:chenyuan 時間:2019-05-28 10:26:43 瀏覽量: 文章糾錯

夏天到了,六一馬上到了,端午節和高考也要來臨了,在六月出的時候去考試天氣怎么樣呢?下面小編就來給大家接介紹一下,大家也可以了解一下具體情況,還有高考的注意事項喲

2019高考天氣預報+注意事項+避暑指南

高考天氣熱不熱

6月上旬,江淮、江漢、江南、華南、西南地區東部累計雨量一般有40~70毫米,其中江南北部、華南西北部、四川盆地東部等地的部分地區有80~150毫米;主要降水過程出現在2-3日、5-7日和9日前后。新疆北部、西北地區東部、華北、東北、黃淮累計降水量有10~20毫米,部分地區25~40毫米。與常年同期相比,西北地區東部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南東北部降水量偏多2~5成,江南南部、華南大部偏少2~4成。 6月上旬,全國大部地區氣溫基本接近常年同期或偏高1℃左右。

高考注意事項

1.提醒一:遲到15分鐘就禁止入場

參加考試的考生,一定要在開考前20分鐘開始進入試室,正式考試開始15分鐘后禁止遲到考生進入試室。

2019高考天氣預報+注意事項+避暑指南

2.提醒二:稿紙、手機是“禁品”

只允許攜帶規定的文具,包括考試用的鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆等,不得攜帶任何書籍、筆記、報紙、稿紙、涂改液、計算器、移動電話、電子記事本等物品。否則將取消當次科目的考試成績或各科考試成績。

高考飲食方面的建議

堅果方面,推薦考生可適量

吃核桃,核桃中的不飽和脂肪酸,可為人體神經系統提供營養,幫助其修復并有助于睡眠。

長要根據孩子的體質、飲食習慣安排食譜,避免讓孩子暴飲暴食,增加腸胃負擔,過飽也容易引起困乏而影響考試發揮。

醫生推薦高考食譜(參考)

早餐:粥、粉、面、牛奶、豆漿等。

午餐:魚類、肉類、蛋類菜肴。輔以青菜、湯類(老火湯除外)、水果(橘子、菠蘿為佳)。

晚餐:適當吃一些紅燒味、辣味、酸味等能激發食欲的菜,睡前喝一杯牛奶。

高考天氣很熱怎么辦

2019高考天氣預報+注意事項+避暑指南

夏天吃西瓜和吹風扇更配哦。有條件的一定要在中午高溫時期在空調房里待著,哪兒都不要去,小心中暑。用勺子大口大口吃西瓜,感覺倍兒爽。

喝果汁

夏天的時候就更要補充VC了,我們可以在家把喜歡吃的水果榨成汁,放在冰箱里,一口悶下去,沁人心脾的爽。

喝綠豆粥解暑

晚上可以把米飯換成綠豆粥,飲食營養豐富,又能應對炎熱的夏季。

冰啤酒或者冰可樂

在冰箱中冷藏果的啤酒喝可樂更有沖擊力,舌尖回味著那一絲讓人銘記的涼意,再一口氣吞下去,只想再來一口。

沖涼水澡或者經常洗臉

大中午休息在家里的時候痛痛快快的洗個涼水澡,如果上班也可以用涼水沖把臉提提神。

吹空調

有人說空調是21世紀最偉大的發明,還真是大贊哪,在空調房里可以舒舒服服的睡上一覺。可是空調也不能開很長時間,而且要記得開窗透氣哦!

聽冷笑話 夏天可是聽冷笑話的好時機了,聽的你心胸開闊,而且哈哈的笑個不停。經過里外的調整是不是心情大好了?

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