冬天來了不少的小伙伴都會(huì)選擇出去滑雪游玩，體驗(yàn)一下滑雪的浪漫之處，但是大家也要知道，滑雪是一項(xiàng)比較驚險(xiǎn)和刺激的運(yùn)動(dòng)，大家在游玩之前也一定要注意怎樣對(duì)自己進(jìn)行保護(hù)，下面我們就來看看關(guān)于滑雪的注意事項(xiàng)吧！

1、合適的雪板

不適合的雪板往往讓第一次滑雪之旅變成噩夢(mèng)。

雪板的講究太多，但是對(duì)于初學(xué)者來說，最重要的是“長(zhǎng)度”。

一般來說雪板要比自己的身高短 10 到 15 cm 。考慮你是初學(xué)，更短些也可以 -短意味著好控制和速度慢。

一般來說到下巴附近也可接受 - 只要能支撐你的體重。

2、舒適的服裝

初學(xué)者在雪場(chǎng)往往會(huì)消耗大量體能。寒冷的天氣下，一套合適的服裝就尤為重要。

在寒冷天氣下大量出汗還要舒適?沒關(guān)系，只要肯砸錢這都不是問題。最基本的搭配是三層解構(gòu)。

base layer ：一定不能穿棉內(nèi)衣。要化纖的，不吸水。

middle layer ：抓絨，用于保暖。

shell layer ：一定要 GTX 。可以在防水的同時(shí)透汗。

base layer 推薦品牌 patagonia

inner layer 推薦品牌?其實(shí)都還可以。inner layer 推薦品牌?其實(shí)都還可以。

shell layer 推薦品牌 MHW - 這里不能心疼錢，一定要 GTX 的。(始祖鳥也可，就是有點(diǎn)土豪。有些滑雪品牌有連體 GTX shell ，也非常不錯(cuò)。防水透氣的同時(shí)，不會(huì)灌雪進(jìn)去。)shell layer 推薦品牌 MHW - 這里不能心疼錢，一定要 GTX 的。(始祖鳥也可，就是有點(diǎn)土豪。有些滑雪品牌有連體 GTX shell ，也非常不錯(cuò)。防水透氣的同時(shí)，不會(huì)灌雪進(jìn)去。)

3、手套和襪子

把他們單獨(dú)說是因?yàn)楹芏嗳藭?huì)忽略這兩個(gè)地方。但是，手腳保持干爽對(duì)在雪場(chǎng)舒適的玩一整天非常重要。

手套的關(guān)鍵詞還是 GTX 。

襪子花樣更多，我穿過的最舒適的是襪子花樣更多，我穿過的最舒適的是羊毛的。

4、必須戴護(hù)具

頭盔原則上是必須的 - 但是我從來不戴。

護(hù)膝非常有用，即使你是高手，護(hù)膝也可以讓你在休息的時(shí)侯更好的保暖(跪在雪上的時(shí)侯保暖)。護(hù)臀也是同樣的道理(坐在雪上的時(shí)侯保暖)。

再重復(fù)下，對(duì)于初學(xué)者，頭盔，護(hù)膝和護(hù)臀是推薦的。

如果你玩得越來越狂野，那么可以考慮一整套護(hù)具。

5、別忘記目鏡

直接 Oakley 吧。貴，但是比換了好幾個(gè)才用 Oakley 省錢 - 是的，說的就是我。

帶眼睛的準(zhǔn)備好隱形。在雪場(chǎng)最令人萬念俱灰的事情就是全都穿戴好了發(fā)現(xiàn)沒有隱形眼鏡!!!

6、選擇好雪場(chǎng)

很多初學(xué)者會(huì)選擇一個(gè)“差不多”的雪場(chǎng)開始自己的第一次滑雪之旅。

真誠(chéng)的建議你，第一次一定要選“最好的”。比如北海道的新雪谷。

好的雪場(chǎng)意味著

更好的雪質(zhì) - 摔了不疼也不容易受傷。

更好的氣候 - 好的雪質(zhì)并不總意味著低溫。 -10 到 -15 度足夠了。

更好的雪道 - 初學(xué)者不適合太緩的坡道 - 對(duì)平衡的要求更高。反而稍微陡一些更容易掌握平衡。

更少的干擾 - 價(jià)格貴，所以人少。