婷婷深爱五月,亚洲国产成人在线视频,99久久精品免费看国产高清,国产综合在线观看视频,免费看国产视频,五月天激情婷婷大综合

旅泊網歡迎您!在旅行中尋找最年輕的自己

當前位置:首頁 > 旅游信息 > 旅游資訊

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

編輯:zhf 時間:2019-12-10 14:39:01 瀏覽量: 文章糾錯

稻城亞丁位于四川省西部地區,也是青藏高原的一部分,海拔有點高,這里的氣候環境變化莫測,但是自然環境以及原生態的生態平衡系統都得到空前的保護,被譽為地球最后的一片凈土,下面給大家分享詳細的旅游注意事項和必點物品一覽。

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

必備物品

1、出發前一星期,服用紅景天之類的高反藥

2、行李裝備:雙肩背包(放干糧和必要物件),充電寶,現金

3、穿搭:外套,帽子,風衣,運動鞋,墨鏡,圍巾,一次性雨衣,鞋套

4、防曬:防曬霜太重要了,能遮就遮

5、交通:全國各地,成都-稻城

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

注意事項

1、高反:身體出現任何不適都是在提醒我們缺了某樣元素需要補充

頭脹—缺水—趕緊喝水

頭疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸氣,嘴巴呼氣,深深地吸進去再用嘴巴全部呼出來,重復幾分鐘)

頭暈—血糖降低—來條士力架

心臟加快—暫停休息—停下來,腹式呼吸,直到身體恢復

2、十點前不進房間睡覺(每年都有睡覺缺氧死亡的例子),睡前確認身體狀況良好,血液含氧量90以上,房間窗戶打開通風(保持房間氧氣充足),床頭放杯水,睡前泡腳。

3、不能私自吃止痛藥(很多人會因為高反而頭痛得睡不著,止痛藥有麻痹神經的作用,入睡后,身體出現缺氧之類的癥狀不能及時發現,就會導致缺氧窒息)

4、不能洗澡洗頭(在高原上感冒就是要你命)

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項
留言

(網友評論僅供其表達個人看法,并不表明本站立場)

網友
主站蜘蛛池模板: 久久精品国产精品亚洲精品 | 国产伦码精品一区二区三区 | 97精品国产97久久久久久 | 色综合色综合久久综合频道 | 精品手机在线 | 高清免费视频 | 日韩欧美国产精品第一页不卡 | 久久精品国产99精品最新 | 97在线视频免费观看费观看 | 久久久精品免费热线观看 | 国产或人精品日本亚洲77美色 | 精品福利在线视频 | 97色精品视频在线观看免费 | 日本久久中文字幕精品 | 欧美黄视频网站 | 人人艹人人草 | 99久久国产亚洲综合精品 | 亚洲天堂久久精品成人 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 欧美不卡一区二区三区免 | 国产高清视频在线观看 | 国内精品区一区二区三 | 五月婷婷丁香在线视频 | 国产精品亚洲欧美日韩久久 | 成年做羞羞免费观看视频网站 | 99久久精品自在自看国产 | 777奇米四色米奇影院在线播放 | 精品国精品国产自在久国产不卡 | 蜜桃视频一区二区 | 五月激情综合丁香色婷婷 | 九九在线精品视频播放 | 精品国产高清久久久久久小说 | 欧美一区在线观看视频 | 国产日韩精品一区在线不卡 | 免费伦费一区二区三区四区 | 99爱这里只有精品 | www.福利视频| 九九热国产在线 | 色婷婷社区 | 99re视频在线播放 | 欧美成人区 |