婷婷深爱五月,亚洲国产成人在线视频,99久久精品免费看国产高清,国产综合在线观看视频,免费看国产视频,五月天激情婷婷大综合

旅泊網歡迎您!在旅行中尋找最年輕的自己

當前位置:首頁 > 旅游信息 > 旅游資訊

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

編輯:zhf 時間:2019-12-10 14:39:01 瀏覽量: 文章糾錯

稻城亞丁位于四川省西部地區,也是青藏高原的一部分,海拔有點高,這里的氣候環境變化莫測,但是自然環境以及原生態的生態平衡系統都得到空前的保護,被譽為地球最后的一片凈土,下面給大家分享詳細的旅游注意事項和必點物品一覽。

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

必備物品

1、出發前一星期,服用紅景天之類的高反藥

2、行李裝備:雙肩背包(放干糧和必要物件),充電寶,現金

3、穿搭:外套,帽子,風衣,運動鞋,墨鏡,圍巾,一次性雨衣,鞋套

4、防曬:防曬霜太重要了,能遮就遮

5、交通:全國各地,成都-稻城

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

注意事項

1、高反:身體出現任何不適都是在提醒我們缺了某樣元素需要補充

頭脹—缺水—趕緊喝水

頭疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸氣,嘴巴呼氣,深深地吸進去再用嘴巴全部呼出來,重復幾分鐘)

頭暈—血糖降低—來條士力架

心臟加快—暫停休息—停下來,腹式呼吸,直到身體恢復

2、十點前不進房間睡覺(每年都有睡覺缺氧死亡的例子),睡前確認身體狀況良好,血液含氧量90以上,房間窗戶打開通風(保持房間氧氣充足),床頭放杯水,睡前泡腳。

3、不能私自吃止痛藥(很多人會因為高反而頭痛得睡不著,止痛藥有麻痹神經的作用,入睡后,身體出現缺氧之類的癥狀不能及時發現,就會導致缺氧窒息)

4、不能洗澡洗頭(在高原上感冒就是要你命)

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項
留言

(網友評論僅供其表達個人看法,并不表明本站立場)

網友
主站蜘蛛池模板: 王朝的女人在线观看免费完整 | 精品无人区一区二区三 | 欧美一级中文字幕 | 免费国产成人高清网站app | aaa级精品久久久国产片 | 91成人试看福利体验区 | 日本高清色惰www在线视频 | 99精品福利视频 | 亚洲综合成人网在线观看 | 四虎影视免费永久在线观看 | 久久久久这里只有精品 | 狠狠五月深爱婷婷网免费 | 91热久久免费频精品99欧美 | 久久久青草青青国产亚洲免观 | 亚洲狠狠综合久久 | 三上悠亚一区二区观看 | 999久久久免费精品国产牛牛 | 免费一级视频 | 精品手机在线 | 日本不卡中文字幕 | 欧美激情伦妇在线观看 | 韩国电影迷人的保姆 | 国产一级毛片a午夜一级毛片 | 成人亚洲国产精品久久 | 99视频在线看观免费 | 久久久久久91香蕉国产 | 欧美一区二区三区在线播放 | 国产视频高清在线 | 麻豆国产在线视频 | 日本成人小视频 | 伊人久久综合视频 | 欧美中文综合在线视频 | 国产精品视频一区二区三区经 | 热久久国产精品 | 九九精品视频在线播放 | 奇米网在线观看 | 色视频免费在线观看 | 99视频精品全部免费观看 | 狠狠综合久久久久尤物丿 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 欧美成人一区二区 |