婷婷深爱五月,亚洲国产成人在线视频,99久久精品免费看国产高清,国产综合在线观看视频,免费看国产视频,五月天激情婷婷大综合

旅泊網歡迎您!在旅行中尋找最年輕的自己

當前位置:首頁 > 旅游信息 > 旅游資訊

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

編輯:zhf 時間:2019-12-10 14:39:01 瀏覽量: 文章糾錯

稻城亞丁位于四川省西部地區,也是青藏高原的一部分,海拔有點高,這里的氣候環境變化莫測,但是自然環境以及原生態的生態平衡系統都得到空前的保護,被譽為地球最后的一片凈土,下面給大家分享詳細的旅游注意事項和必點物品一覽。

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

必備物品

1、出發前一星期,服用紅景天之類的高反藥

2、行李裝備:雙肩背包(放干糧和必要物件),充電寶,現金

3、穿搭:外套,帽子,風衣,運動鞋,墨鏡,圍巾,一次性雨衣,鞋套

4、防曬:防曬霜太重要了,能遮就遮

5、交通:全國各地,成都-稻城

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項

注意事項

1、高反:身體出現任何不適都是在提醒我們缺了某樣元素需要補充

頭脹—缺水—趕緊喝水

頭疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸氣,嘴巴呼氣,深深地吸進去再用嘴巴全部呼出來,重復幾分鐘)

頭暈—血糖降低—來條士力架

心臟加快—暫停休息—停下來,腹式呼吸,直到身體恢復

2、十點前不進房間睡覺(每年都有睡覺缺氧死亡的例子),睡前確認身體狀況良好,血液含氧量90以上,房間窗戶打開通風(保持房間氧氣充足),床頭放杯水,睡前泡腳。

3、不能私自吃止痛藥(很多人會因為高反而頭痛得睡不著,止痛藥有麻痹神經的作用,入睡后,身體出現缺氧之類的癥狀不能及時發現,就會導致缺氧窒息)

4、不能洗澡洗頭(在高原上感冒就是要你命)

稻城亞丁旅游必帶物品和注意事項
留言

(網友評論僅供其表達個人看法,并不表明本站立場)

網友
主站蜘蛛池模板: 国产一区二区久久精品 | 一级一级一级毛片 | 极品公子之杨凝冰 | 国产天堂在线观看 | 四虎影视色费永久在线观看 | 国内外精品免费视频 | 高清性色生活片欧美在线 | 日日操日日爽 | 久久性综合亚洲精品电影网 | 极品美女一级毛片 | 国产成人在线视频网站 | 日韩久久网 | 青草电影网 | 国产高清在线免费观看 | 欧美精品久久久久久久影视 | 国产人成午夜免费看 | 欧美成人免费网站 | 欧美 日韩 国产在线 | 成人a毛片久久免费播放 | 欧美国产精品va在线观看 | 国产精品_国产精品_国产精品 | 奇米影视四色首页手机在线 | 久久国产精品高清一区二区三区 | 国产桃色精品网站 | 国内精品视频一区 | 国产视频网 | 成人自拍网站 | 精品久久一区二区三区 | 精品久久国产老人久久综合 | 色www视频永久免费 色www精品视频在线观看 | 久久亚洲欧美成人精品 | 久久久久九九精品影院 | h视频在线观看网站 | 九九精品成人免费国产片 | 九九视频网站 | 男女羞羞视频免费 | 国产精品成人免费 | 在线a久青草视频在线观看g | 3344永久在线观看视频免费 | 视频在线你懂的 | 三上悠亚免费一区二区在线 |