中山熒光夜跑時(shí)間已經(jīng)確定了，就在6號(hào)的時(shí)候，有要參加夜跑的小伙伴們看這里，下面就是相關(guān)夜跑的詳細(xì)介紹以及相關(guān)攻略。大家再去夜跑之前一定要做好準(zhǔn)備工作。

活動(dòng)說(shuō)明

主題

推動(dòng)全民健身 助力全面小康

主辦單位

中山市教育和體育局

中山市人民政府石岐區(qū)辦事處

承辦單位

中山市石岐區(qū)文體教育局

中山市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)

中山報(bào)業(yè)傳媒股份有限公司

冠名單位

華發(fā)股份中山公司

支持單位

中山市體育彩票管理中心

時(shí)間、地點(diǎn)

2020年8月8日晚 星期六

18:30—21:30

大信海岸家園廣場(chǎng)(集結(jié)點(diǎn)、起點(diǎn))

位于大信體育公園附近

參與對(duì)象

活動(dòng)招募總?cè)藬?shù)880人

額滿即止

活動(dòng)流程

18:30—19:30 簽到

19:30—19:50 健身項(xiàng)目展示

19:50—20:00 熱身運(yùn)動(dòng)

20:08—21:00 熒光夜徒活動(dòng)

21:00—21:30 抽獎(jiǎng)

路線

全程約6.8公里

大信海岸家園廣場(chǎng)—上東明橋—龍舟看臺(tái)—康華橋—沿江路—大信海岸家園廣場(chǎng)

【起點(diǎn)】大信海岸家園廣場(chǎng)：簽到，攝影

【CP1】龍舟看臺(tái)：互動(dòng)游戲

【CP2】康華橋下：補(bǔ)給點(diǎn)、水站、醫(yī)療點(diǎn)、休息區(qū)

【CP3】大信海岸家園：水站

【終點(diǎn)處】大信海岸家園廣場(chǎng)

活動(dòng)收取報(bào)名費(fèi)30元/人，主辦方將為每位參與人員下發(fā)物資包。

物資包內(nèi)含：

服裝、熒光夜徒貼紙、熒光棒、熒光眼鏡、熒光腳環(huán)、熒光指環(huán)、熒光臂環(huán)、消毒紙巾等

【報(bào)名條件】

(一)在4-60周歲的戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者

(二)有以下疾病者不得參加：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

2、高血壓和腦血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心臟病患者;

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者;

6、其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者;

7、對(duì)熒光物品過(guò)敏者慎重參加;

8、熒光夜行沒(méi)有傳統(tǒng)意義上的排名，參與者不必競(jìng)爭(zhēng);

9、活動(dòng)時(shí)間較晚，需注意安全，不得推搡打鬧;

10、量力而行，感覺(jué)身體不適，請(qǐng)及時(shí)中止本次夜行活動(dòng);

11、嚴(yán)格按照主辦方設(shè)計(jì)的路線徒步行走，文明禮讓，不單獨(dú)行動(dòng)。

物資包領(lǐng)取須知

時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：8月7日(周五)—8日(周六)

(9:00-12：00 14:00-18:00)

地點(diǎn)：中山華發(fā)廣場(chǎng)營(yíng)銷中心

詳見(jiàn)下圖：

中山市中山二路與聯(lián)安街交叉口東北100米

領(lǐng)物流程

所有參與人員進(jìn)入領(lǐng)物場(chǎng)地前須出示粵康碼，進(jìn)行體溫檢測(cè)后，合格者(健康碼綠碼、體溫不超過(guò)37.3度)方可在工作人員的指引下領(lǐng)物。

參與人員出示身份證或身份證復(fù)印件，簽署活動(dòng)確認(rèn)、棄權(quán)和責(zé)任免除協(xié)議即可領(lǐng)取物資包

溫馨提醒：

物資包以實(shí)際發(fā)放為準(zhǔn);

參與人員需出示有效身份證證件或身份證復(fù)印件領(lǐng)取物資包;

物資包可本人領(lǐng)取，也可他人代領(lǐng)。如需代領(lǐng)，代領(lǐng)人需攜帶本人及被代領(lǐng)人的身份證復(fù)印件(正反面清晰，并附有代理人及被代理人簽名)，并由代領(lǐng)人簽署免責(zé)聲明。

【注意事項(xiàng)】

(一)參加熒光夜徙人員必須穿著黃色衣服，并按照指定的規(guī)定路線跑步，并聽(tīng)從指揮;

(二)進(jìn)入綠道禁止在徙步過(guò)程中追逐打鬧;禁止吸煙;禁止隨意亂丟垃圾;

(三)行進(jìn)中感到不適須及時(shí)求助;

(四)因受場(chǎng)地限制，請(qǐng)參與人員盡量集中乘車前往;

(五)如因天氣原因，活動(dòng)時(shí)間另行通知。

【文明徒步】

作為活動(dòng)的約伴人，我承諾，在以后的活動(dòng)中，我將和我的隊(duì)友們，共同做到以下幾點(diǎn)，并接受監(jiān)督：

1、帶走自己的垃圾，走過(guò)不留痕;

2、與此同時(shí)，力所能及地?fù)熳咭恍┣叭肆粝碌睦?

3、采取合適的方式影響周圍的朋友，加入到環(huán)保行列;

4、活動(dòng)途中不可以亂扔熒光棒，礦泉水瓶，保持場(chǎng)面的清潔，干凈。