潛水是一件需要注意很多事情的項目，那么，很多人問著，如果喝酒了會怎么樣？是不是不可以喝酒呢？當然是不允許的，如果我們喝酒了會有很大的影響的，具體的相關信息如下！

潛水前一晚可以喝酒嗎

1、潛水前至少8小時避免飲酒。

2、潛水后至少一小時以內完全避免飲酒。

3、遵循先吃后喝的順序，飲酒前吃夠足夠的食物，能夠延緩酒精的吸收。

4、如果潛水前一晚宿醉，第二天請不要潛水。

5、如果潛水前一晚飲酒，即便是沒有感覺到宿醉，也有脫水的可能，所以務必注意補充水分。

潛水前一晚喝酒會怎么樣

減壓病

雖然目前為止還沒有人研究過飲酒與減壓病之間是否存在直接聯系，但從謹慎的角度來思考這個問題，我們會知道，飲酒與減壓病的關系很有可能是存在的。

有研究人員指出，如果在潛水前喝酒，血液流量會因此增加，那么這可能會導致比你的計算機預測的更大的氮吸收。所以，喝酒可能會增加你患減壓病的概率。

另外，你在潛水的過程中本身就是大量脫水狀態，因為呼吸氣瓶中干燥的空氣以及排尿(在潛水服里噓噓)，如果再加上飲酒，會導致你排尿的次數增多，這樣一來血液中的水分減少會使血液變得更為濃稠，血液循環效率降低，也會進一步降低吸收和排出氮的效率。

馬丁尼效應

酒精與氮氣有一個共同點，這兩種物質都擁有鎮靜的作用。

潛水員們一定都聽說過“馬丁尼效應”，一個潛水員每下降50英尺，就相當于在地面上喝一杯馬丁尼酒。所以說，如果在潛水前飲酒，那么這種效果就會被放大。

有數據表明，約有30%至40%的受傷的潛水員承認自己在潛水前的晚上飲酒，甚至有2%到3%的人在潛水前或潛水期間飲酒。

熱損失

我們常聽人說，“喝酒暖身體”。但實際上，酒精帶來的“溫暖”只是一種假象。由于交感神經興奮，加速肌體的代謝，釋放出能量，你會感覺到短暫性的溫暖，而隨著血管的擴張，熱量大量丟失之后，反而會更加寒冷。

此外，酒精還能抑制顫抖，畢竟顫抖是身體向我們發出重大熱損失的信號。丟失這個信號，可能會使你無法感知自己的體溫是否維持在安全范圍內。

而比起在空氣中，人的身體在水中的冷卻速度還要快25倍左右，所以對于潛水員們來說，潛水加上宿醉，會加速你的熱損失過程。

疲勞感

宿醉之后，第二天醒來，你往往會感覺到渾身乏力、疲憊不堪。

而造成疲勞感的原因，是因為酒精會消耗能量。

身體的主要燃料之一是葡萄糖，而攝入酒精后會阻礙葡萄糖的產生，從而使我們的運動能力大幅度降低。所以，飲酒后體能遠低于正常水平的情況下，是不適宜進行潛水的。

反胃嘔吐

此外，飲酒還會讓你感到反胃，增加暈船的風險，更可怕的是，萬一在潛水的時候嘔吐，很容易會導致窒息。

好了，大家了解了嗎？前往不要喝酒啊！潛水的時候要注意安全，謹記一些安全知識，不要以身試險！