西藏，被人說(shuō)成是一生一定要去一次一個(gè)地方，因?yàn)檫@里的美麗是最自然純粹的，這里是一處可以凈化你心靈的圣地，但是這樣的地方卻有著一個(gè)讓人擔(dān)心的事情，便是高原反應(yīng)。

高原反應(yīng)是人們突然走到一個(gè)海拔較高的地方，而產(chǎn)生身體上不舒適，例如：頭痛和呼吸不暢等，這樣影響了許多人的旅游心情。

但是很多人知道一種藥物叫做紅景天，是可以預(yù)防高原反應(yīng)的。但是很多人都是想知道，到底是要提前多久服用，或者是一定要服用嗎?沒(méi)有其它辦法可以預(yù)防高原反應(yīng)嗎?

接下來(lái)，小編就進(jìn)藏之前要吃紅景天這一件事，幫助大家分析一下吧!

去西藏一定要事先服用紅景天這個(gè)說(shuō)法不是絕對(duì)的，紅景天只是起了一個(gè)預(yù)防的作用，只是可能會(huì)減輕高反癥狀。但真正是否會(huì)高反還是因人而異，因習(xí)慣而異。

提前預(yù)防

出發(fā)前7-15天，就開(kāi)始每天喝一支肌苷(藍(lán)盒的，各大藥店都有)，一般旅游向?qū)Ф紩?huì)讓游客喝這個(gè)預(yù)防高反的。

如果沒(méi)有這個(gè)，提前15天喝紅景天或吃紅景天的膠囊也可以。這些都是提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)有效的。

既然這個(gè)能夠有效的預(yù)防，減輕高反，為什么不提前做準(zhǔn)備呢，是吧。當(dāng)然也有小伙伴說(shuō)，他喝了紅景天，還是高反了。

請(qǐng)記住，紅景天不是神藥，只能說(shuō)是幫助你預(yù)防，減輕。畢竟每個(gè)人的身體素質(zhì)，適應(yīng)高原環(huán)境的能力，狀態(tài)都不一樣。凡事不要一棒子打死。

一個(gè)瘦瘦小小的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)氧需求量并不大，反而像強(qiáng)壯的人，更容易高反，因?yàn)樵綇?qiáng)壯，氧需求量越大。所以，大家中，尤其是一些強(qiáng)壯的人最好還是提前預(yù)防一下。

提示

不同方式得高反的幾率都不同。不同的人得高反幾率也不同。第一次去有以下幾種方式：

1、如果你是選擇坐火車(chē)、飛機(jī)去，那么最好提前半個(gè)月服用紅景天，這樣的時(shí)間藥效最佳。

2、如果你是選擇自駕、摩旅、騎行、徒搭等方式可以不用事先服用。因?yàn)檫@幾種方式相對(duì)于火車(chē)、飛機(jī)比較緩慢，進(jìn)藏的人可以在途中慢慢適應(yīng)高原氣候。

3、不管那種方式進(jìn)入西藏，第一天最好不要洗澡，不要喝酒，不要興奮的蹦蹦跳跳。進(jìn)藏之前最好檢查下身體情況，看看有沒(méi)感冒發(fā)燒之類(lèi)的病狀，有那就在家待著，什么時(shí)候好什么時(shí)候再出發(fā)。