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長途旅行暈車怎么辦

編輯:mmy 時間:2018-09-28 11:34:47 瀏覽量: 文章糾錯

旅行本來是一件十分美好的事情,可是對于一些人來說,長途旅行簡直是一個噩夢,不是什么特別的原因,這是因為暈車,頭暈惡心,實在難受極了,一點旅行的心情都沒有了,那么,我們長途旅行中暈車怎么辦呢?

接下來,小編就來告訴大家,如果長途旅行中,我們暈車了,我們應該怎么解決吧!

長途旅行暈車怎么辦

為什么暈車?

暈車按照西醫的理論是因為內耳前庭功能失調導致的,內耳前庭神經就像閱兵中整齊站立哨兵。

當人體的位置產生傾斜時,這些士兵就會根據人體傾斜的方向向大腦傳送信息,大腦指揮部就會向身體的各個部門傳達命令。

現在向前傾斜5度了,肚子請放一放,現在向后傾斜8度了,內臟平滑肌請收縮一下保護好內臟。

而經常會暈車的人,就是這個神經哨兵在軍訓階段沒有訓練好,傳送信號不及時,導致姿體動作和環境動作跟不上,就會出現暈車現象。

但是這個士兵是可教育的,還能訓練成一個好的哨兵,在平時多做一些相應訓練,暈車問題就會解決了,飛行員和海軍們開始時暈船暈飛機的也有,都是能訓練好的。

長途旅行暈車怎么辦

暈車怎么辦?

1、暈車者于乘車前一小時,取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

2、上車前將腰帶束緊,防止內臟過分在體內游動,有助于預防暈車病發生。

3、愛暈車的人,應隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕

4、不要緊張,要保持精神放松,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力

5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力

6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現惡心、嘔吐等癥狀

7、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8、頭部適當固定,避免過度擺動

9、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥

10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜了

11、乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時吸聞

12、乘車途中,將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

13、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車

14、當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)

15、搭乘游覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免

16、行程中不要看書或雜志,盡量看遠方的風景

長途旅行暈車怎么辦

好了,希望這個十一假期有長途旅行的計劃的朋友們掌握好這些知識,希望大家旅行愉快,不暈車啊!

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